نصائح لمن وصلوا عمر30
و40 و 50 وما فوق
▪️النصيحه الاولى :
عليك بالحجامه كل سنه حتى
و إن لم تشعر بالمرض أو بأي علة .
▪️النصيحة الثانية :
اشرب الماء دائماً حتى
وإن لم تشعر بالعطش أو الاحتياج له...
فأكبر المشاكل الصحية و
أغلبها من نقص الماء في الجسم .
▪️النصيحة الثالثة :
العب الرياضة حتى وأنت
في قمة انشغالك...لا بد من تحريك الجسم ولو بالمشي فقط
.. أو السباحة.. أو
أي نوع من الرياضات .
▪️النصيحة الرابعة :
قلِّل الطعام ...
بحسب ابن آدم لقيمات يقمن
صلبه
اترك شهوة الطعام المفرطة
لأنها لا تأتي بخير أبدا ..ً لا تحرم نفسك ولكن قلِّل الكميات .
▪️النصيحة الخامسة :
قدر الإمكان قلل من استخدام
السيارة ...حاول الوصول على قدميك لما تريد ..
المسجد، المحلات، زيارة
أحد .. أو أي هدف .
▪️النصيحة السادسة :
تجنب الغضب...اترك الزعل....حاول
أن تتغاضى عن الأمور ...
لا تقحم نفسك في مواقف
الإزعاج ... كلها تنقص الصحة وتُذهِب بَهاء النفس .
▪️النصيحة السابعة :
كما يقال.. اترك مالك في
الشمس.. واجلس في الظل...
لا تقصِّر على نفسك وعلى
من حولك.. فالمال جُعِلَ لنحيا به لا لنحيا من أجله .
▪️النصيحة الثامنة :
لا تذهَب نفسُكَ حسرات
على أحد،
ولا على شيء لم تستطع تحقيقة،
ولا على شيء لم تستطع امتلاكه.
تجاهل ذلك، بل انساه.
▪️النصيحة التاسعة :
تواضع..ثم تواضع..فالمال
والجاه والقوة والنفوذ..كلها أمور تَفسُد بالكِبرِ والغرور ..
التواضع هو ما يقرِّب الناس
إليكَ حُباً... ويرفعُ بهِ اللهُ قَدرَك .
▪️النصيحة العاشرة :
إن تَلَوَّنَ شعرُ رأسِكَ
بالشَّيب، فهذا لا يعني نهاية العمر .
بل هو دليل على أن الحياة
الأفضل قد بدأت. تفاءل ، عش بالذِّكر ،
سافر ، متِّع نفسك بالحلال.
جميع المقالات حصرياً علي
موقع مجلتي
Tags:
ثقافة عامة
